13yrs and 5'6"-5'7" (169cm) goal is 6'0''- 6'1'' ¿Placas cerradas?

[instantascension]

Padres que miden 5'3'' y 5'6'' (169 cm de altura, igual que yo) Hago tres horas de estiramientos al día, leche, queso (siempre intento llegar a 1300ml de calcio diarios), sprints, tomo el sol 10-15 minutos, como mucha carne, duermo 9-10 horas al día, Siempre tengo una postura recta. También estoy pensando en practicar un deporte como la natación, aunque ya llevo bastante tiempo jugando al fútbol.





Tengo un ligero sobrepeso, ¿debería comer un déficit calórico con mucha proteína hasta tener un peso promedio para mi edad y altura?







Respecto a las placas de crecimiento, tengo cierto temor de que mis placas estén cerca de cerrarse o ya estén cerradas, ya que he llegado a la altura de mi padre. ¿Cómo puedo saber si mis placas están abiertas o cerradas?



PD: Soy nuevo, no sé si puse la etiqueta correcta o en el tema correcto.

 

[WeiWei]

 

[roping3264]

state of forum

 

[diamondbill]

kindergarten.org


why do mods accept this

 

[Xtra]

Padres que miden 5'3'' y 5'6'' (169 cm de altura, igual que yo) Hago tres horas de estiramientos al día, leche, queso (siempre intento llegar a 1300ml de calcio diarios), sprints, tomo el sol 10-15 minutos, como mucha carne, duermo 9-10 horas al día, Siempre tengo una postura recta. También estoy pensando en practicar un deporte como la natación, aunque ya llevo bastante tiempo jugando al fútbol.





Tengo un ligero sobrepeso, ¿debería comer un déficit calórico con mucha proteína hasta tener un peso promedio para mi edad y altura?







Respecto a las placas de crecimiento, tengo cierto temor de que mis placas estén cerca de cerrarse o ya estén cerradas, ya que he llegado a la altura de mi padre. ¿Cómo puedo saber si mis placas están abiertas o cerradas?



PD: Soy nuevo, no sé si puse la etiqueta correcta o en el tema correcto.

leave if ur really 13 faggot u dont wanna turn out a 20+ year old khv like myself and many others here

 

[vermillioncorefan]

Parents who are 5'3'' and 5'6'' (169 cm tall, same as me) I do three hours of stretching a day, milk, cheese (I always try to reach 1300ml of calcium daily), sprints, take the sun 10-15 minutes, I eat a lot of meat, I sleep 9-10 hours a day, I always have a straight posture. I'm also thinking about playing a sport like swimming, although I've been playing soccer for quite some time now.





I am slightly overweight, should I eat a caloric deficit with lots of protein until I am at an average weight for my age and height?







Regarding the growth plates, I have some fear that my plates are close to closing or are already closed, since I have reached the height of my father. How can I tell if my plates are open or closed?



PS: I'm new, I don't know if I put the right tag or in the right topic.

given ur parents height its over for being tall. maybe u grow to 5'10 if ur lucky. dont eat like a retard youll just get bloated. its impossible to lose the weight once ur older

 

[poopoohead]

Padres que miden 5'3'' y 5'6'' (169 cm de altura, igual que yo) Hago tres horas de estiramientos al día, leche, queso (siempre intento llegar a 1300ml de calcio diarios), sprints, tomo el sol 10-15 minutos, como mucha carne, duermo 9-10 horas al día, Siempre tengo una postura recta. También estoy pensando en practicar un deporte como la natación, aunque ya llevo bastante tiempo jugando al fútbol.





Tengo un ligero sobrepeso, ¿debería comer un déficit calórico con mucha proteína hasta tener un peso promedio para mi edad y altura?







Respecto a las placas de crecimiento, tengo cierto temor de que mis placas estén cerca de cerrarse o ya estén cerradas, ya que he llegado a la altura de mi padre. ¿Cómo puedo saber si mis placas están abiertas o cerradas?



PD: Soy nuevo, no sé si puse la etiqueta correcta o en el tema correcto.

HOLLALALALALLA MI AMIGOOOO SOY AMENSIA

 

[HitAndRun]

@Dystopian

 

[synock21]

no es possible

 

[synock21]

yo hace espanol en grado 10

 

[Luffymaxxing]

Brutal genetica pero trata de que tus padres te consigan hgh, toma.mucha leche y siempre manten un body fat bajo

Si puedes ver a un profesional alomejor sirva idk

Aunque puede que tengas in growth spurt ya a los 15-16, tenia amigos que eran turbomanlets con 13 pero cuando nos graduamos de la escuela ya minimo eran 5'11

 

[instantascension]

Vete si realmente tienes 13 años, maricón, no quieres convertirte en un khv de más de 20 años como yo y muchos otros aquí.

No se que es khv, supongo que algo malo, gracias por tu consejo, solo vine a preguntar esto.

 

[instantascension]

Brutal genetica pero trata de que tus padres te consigan hgh, toma.mucha leche y siempre manten un body fat bajo

Si puedes ver a un profesional alomejor sirva idk

Aunque puede que tengas in growth spurt ya a los 15-16, tenia amigos que eran turbomanlets con 13 pero cuando nos graduamos de la escuela ya minimo eran 5'11

I can't do anything about it, thanks for the advice, I'll try to get that.

 

[imabetanumale]

No se que es khv, supongo que algo malo, gracias por tu consejo, solo vine a preguntar esto.

KHV= kissless, hugless, virgin= sin besos,sin abrazos y virgen

 

[kobex7]

Yo tengo 15 y mido 5'7, al parecer siguen abiertas ya q he crecido 1 cm estos ultimos 3 meses aunq ya haya pasado la altura de mis padres hace ya un tiempo 165 cm y 166 cm (mi madre es mas alta ) y ademas he visto q lo mas normal aca en latam es seguir creciendo aunq hayas pasado la altura de tus padres

 

[Mealworm]

leave if ur really 13 faggot u dont wanna turn out a 20+ year old khv like myself and many others here

What the hell is a khv again

 

[Xtra]

What the hell is a khv again

kissless hugless virgin

 

[Mealworm]

kissless hugless virgin

Pfttt

 

[instantascension]

Yo tengo 15 y mido 5'7, al parecer siguen abiertos ya q he crecido 1 cm estos ultimos 3 meses aunq ya haya pasado la altura de mis padres hace ya un tiempo 165 cm y 166 cm (mi madre es mas alta ) y además he visto q lo mas normal aca en latam es seguir creciendo aunq hayas pasado la altura de tus padres

espero seguir creciendo, con llegar a 180cm estoy bien debido a mis geneticas. Aunque no tengo mucha esperanza, mi hermano se quedo en 172cm. Encima de eso, no puedo conseguir ningun jodido trabajo para pagar hgh o algo asi.

 

[Deleted member 27066]

espero seguir creciendo, con llegar a 180cm estoy bien debido a mis geneticas. Aunque no tengo mucha esperanza, mi hermano se quedo en 172cm. Encima de eso, no puedo conseguir ningun jodido trabajo para pagar hgh o algo asi.

Deja de ponerte hombres guapos de foto de perfil. O acabarás siendo un maricon.

 

[instantascension]

Deja de ponerte hombres guapos de foto de perfil. O acabarás siendo un maricon.

Estas hablando por experiencia propia?

 

[Deleted member 27066]

Estas hablando por experiencia propia?

 

[northafricanmogger]

Padres que miden 5'3'' y 5'6''

Nada mas que añadir.